Au lieu de se dorer au soleil, beaucoup d'entre nous sont habitués à se prélasser à la lumière de l'écran toute la journée, ce qui a un impact sur notre santé physique et mentale, ainsi que sur notre productivité.
Nous savons tous que
1. Réparez vos cycles de sommeil
Si vous
2. Obtenez une guérison thérapeutique
Là
3. Obtenez la vitamine D dont vous avez tant besoin
La carence en vitamine D est plus courante que jamais de nos jours et elle
4. Tirez le meilleur parti de vos séances d'entraînement
Si vous vous entraînez régulièrement, essayez de faire 2 à 3 séances par semaine dans le jardin au lieu de l'intérieur et vous
5. Cultivez bio
Si vous
6. Augmentez la valeur de votre propriété
Un jardin bien entretenu et conçu avec goût peut être un excellent investissement car il augmente la valeur globale de votre maison jusqu'à 20% et dans certains quartiers du Royaume-Uni, jusqu'à 77%. Vous ne
7. Profitez d'un temps de qualité en famille
Lorsque vous vous ennuyez de manger à l'intérieur, de regarder des émissions de télévision ou de regarder les enfants collés sur des écrans toute la journée, les jardins sont le meilleur endroit pour réunir toute la famille. Vous pouvez planifier un pique-nique pour toute la famille ou organiser une soirée barbecue. Si vous avez une belle cuisine de jardin ou un coin salon, vous pouvez aller en plein air pour profiter de votre nourriture en plein air. Si vous ne
8. En avoir
Bien que le temps en famille ait ses avantages, chacun a également besoin de temps spécial pour se sentir rafraîchi et le jardin est sans aucun doute le meilleur endroit de la maison pour cela. Être dehors ne fait pas
9. Réduisez votre empreinte carbone
Que vous
10. Gardez les jus créatifs fluides
Avez-vous eu du mal avec des idées ces derniers temps? Ou peut-être vous
Passer du temps dans le jardin, ce n'est pas seulement profiter d'une bonne vue
